Општи

10 Алергијски окидачи на храну код деце

10 Алергијски окидачи на храну код деце

Алергија код деце шири се пуном брзином попут епидемије века. У школама се примећује да свако пето дете има алергију, а свако десето дете има астму. Постало је уобичајено видети лекове против астме у облику спреја у учионицама. Алергија је генетска болест и познато је да се чешће јавља код новорођенчади са породичном анамнезом о алергијским болестима. Међутим, генетска структура није једини фактор настанка алергијске болести. Примећено је да окружење у коме беба расте и образац храњења обликују генетску структуру. Данашња дјеца данас конзумирају више слатке и припремљене хране; мање свежег воћа за поврће. Сматра се да је ова ситуација делом одговорна за нагли пораст алергијских болести који су примећени у веку. Специјалиста за алергију на децу проф.др.Ионца Нухоглу објашњава 10 хранљивих састојака од којих деца треба да се држе даље.

1-ЧОКОЛАТ (ЦОЦОА)

Код наше деце се осећај укуса развија у врло раној доби. Посебно чоколадна храна изазива лучење ендорфина, који називамо хормоном среће, привлачи децу као неку врсту зависности. Међутим, какао има исту структуру као и кафа и садржи високи ниво кофеина. Кофеин је стимуланс. Изазива рефлукс код деце повећавајући лучење киселине у стомаку. Симптоми као што су бол у трбуху, мучнина, губитак апетита и белцхинг код деце могу бити претходник рефлукса. Рефлукс излучивања желудачне киселине из гутљај-цеви у респираторни систем улази у симптоме астме. Тихи рефлукс се јавља код 60% деце са астмом.

2-Маргарин

Две масне киселине омега-3 и омега-6 масне киселине, које имају супротне ефекте, морају бити уравнотежене у исхрани деце. Омега 3, која обилује маслиновим и лешниковим уљем, има ефекте спречавања алергија. Маргарин и тако даље. омега 6, који се налази у високом проценту биљних масти, повећава алергију. Храна која садржи биљну масноћу попут отвора, пецива, пецива, итд. Уноси пуно хране у организам како би се пореметила равнотежа и изазвале алергије.

3-КРИЖИ И ЦХИПС

Дете које троши велику количину масти и калорија у пржењу хране вероватније добија на тежини. Дебљина повећава појаву астме код деце за 2 пута. Поред тога, масни помфрит одлаже пражњење желуца и пружа основу за рефлукс и рефлукс потакнуте егзацербације астме.

4 кечап

Парадајз је храна за коју се зна да повећава излучивање желудачне киселине када се превише конзумира. Кетцхуп од парадајза итд се користи широко. умаци могу изазвати нелагоду стомака код деце. Чак и ако су ненаменски, храњење великом количином парадајза и парадајз пасте може проузроковати оштећење дисајних путева изазваних желучаном киселином и довести до такозваног реактивног дисајног пута, који се сматра предводником астме.

5-МАЈОНЕЗ

Мајонез одлаже пражњење желуца због великог садржаја масти. У деце са алергијском астмом са тихим рефлуксом, ова храна захтева епизоде ​​бронхитиса. Недавно конзумирана сıк фаст фоод храном, ова храна је постала незамјењив члан триома „хамбургер, помфрит, кола“.

6-БАЛ

Многе мајке дају меду својој дјеци на различите начине, уз помисао да ће то бити добро за алергије и астму. Чињеница је да мед садржи многе материје за које се сматра да су лековите; међутим, мед је такође веома тешка храна за желудац. Храњење кашиком меда за децу са алергијском астмом са намером да се излечи незгодно је јер може изазвати рефлукс.

7-зачин, зачини

Бол и зачин су скривена опасност за астматичну децу са тихим рефлуксом. Јела од црвене паприке и бибера, кобасице, кобасице итд. Прерађени месни производи изазивају погоршање алергије и астме код деце. У дечјој исхрани зачини често укључују пиззу, лахмакун итд. улази током конзумирања хране.

8-АРМЕ И ГАСНЕ ПУНЕ

Цола је још једно пиће које садржи доста кофеина и за које се зна да стимулише. Цола и воћни газирани напици, којих у последње време обилује дечја исхрана, изазивају алергијске нападе бронхитиса / астме на рефлуксу и рефлуксу.

ЧАЈ ОД 9 ДЕЦА, КАФЕ

Ова пића, која због свог кофеина у прошлости нису била препоручена деци, недавно су се почела користити у исхрани деце због хладног послуживања. Ова пића која се конзумирају у облицима као што је ледени чај и ледена кафа главни су узроци стомачних проблема и анорексије код деце. Познато је да ова храна повећава излучивање желудачне киселине након периода рефлуксних напада може изазвати погоршање алергијског бронхитиса.

10-ДИСХЕС

Иако масти и маргарин у свом садржају дају окус десертима, код нас могу изазвати стомачне проблеме. Тешки десерти као што су баклава, сируп и десерт од бундеве, када се конзумирају често и у великим количинама, код деце изазивају тихи рефлукс и изазивају алергијски бронхитис / астму.

Видео: Alergolog odgovara na vaša pitanja o alergijama i atopijskom dermatitisu (Јули 2020).