Која је важност фолне киселине током трудноће?

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Зашто је фолна киселина важна?Унос фолне киселине током трудноће значајно смањује аномалије централног нервног система у новорођенчади. Познато је да најчешћи остаци кичме (сипина бифида), мозак излази из костију лобање (енцефалоцела), а развој мозга (аненцефалија) смањује вероватноћу од 70 процената. Поред тога, болести срца и бубрега могу се делимично спречити узимањем других витамина у одговарајућим дозама. Данас, пошто су парови свеснији, они се пријављују на гинекологију и акушера чим донесу одлуку о трудноћи. Тако је; јер се централни нервни систем бебе почиње развијати без схватања трудноће будуће мајке. Ако ниво фолне киселине није довољан, фузија ткива се можда неће догодити у потпуности дуж нервне цеви, због чега ће кичмена мождина остати изложена и такозвана „отворена кичма“. Поред тога, недостатак фолне киселине може проузроковати обољења централног нервног система, што може довести до тога да деца умру пре него што се развију. Природни извори фолне киселине Тамнозелено лиснато поврће као што су шпинат, пурланс, броколи, нешто воћа као што је агруми, махунарке попут сувог пасуља, сланутак, екстракт пшенице, кисела храна, жумањак су природни извори фолне киселине. Поврће које садржи фолну киселину треба јести, пирјати мало или јести сирово. Опскрба природном фолном киселином у хлебу од целог зрнаХлеб, пиринач, тестенине и житарице названи „житарица ахвал“ су међу производима богатим фолном киселином. Данас су неке готове намирнице на тржиштима обогаћене фолном киселином. Међутим, ништа од тога можда неће бити довољно током трудноће. Зато акушери трудницама препоручују употребу препарата фолне киселине. Фолна киселина такође може бити присутна у мултивитаминским препаратима које лекари препоручују трудницама. У овом случају, нема потребе за додатним додацима фолне киселине. Када треба започети суплементацију фолне киселине? Употреба додатака фолне киселине током развоја одојчади повећава шансе за бебин нормалан развој. Фолну киселину треба започети у таблетама од најмање 0,4 милиграма, отприлике 3 месеца пре зачећа, и наставити са првих 12 недеља трудноће. Ако је новорођенче са повредом централног нервног система већ примљено због недостатка фолне киселине, према савету лекара може бити веће од 0,4 милиграма.
Има ли штете? Током трудноће прво бисте требали јести довољно и уравнотежено. Нема доказа о недостатку фолне киселине код трудница које су примиле довољно биљног и животињског протеина. Међутим, као што је раније споменуто, корисно је надопунити, јер се наглашава да спречава оштећење неуралне цеви.

Видео: PRVI KORAK - FOLNA KISELINA U TRUDNOĆI (Јун 2022).

---