Општи

Идеална тежина у трудноћи

Идеална тежина у трудноћи

: - Постоји ли одређено ограничење у дебљању током трудноће?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: Превелико дебљање није било пожељно пре 1970-их. Веровало се да ће прекомерна тежина труднице изазвати крвни притисак у трудноћи и чак тешке порођаје. Речено је да ће дебљање током трудноће бити опасно због ових сумњи. Из тог разлога, било је пожељно да трудница примењује одређени режим. Овај тренд се променио после 1970-их. Медицинска заједница је рекла да дебљање не изазива такве ризике. Научно је просветљено да ти ризици нису тачни. Ипак, треба имати на уму да је здрава исхрана основно стање.

: - Која се тежина сматра прикладном за трудницу?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: Истраживања показују да је трудници потребно 300 додатних калорија. Поред овога, трудница би идеално требала да узима у просеку 10-12 килограма. Наравно, ова стопа је уско повезана са тежином мајке пре него што је затруднила. Жене које су пре трудноће имале идеалну тежину треба да добију више на тежини. Стога није тачно оцењивати сваку трудницу из исте категорије. Тежина мајке пре трудноће и тежина коју стекне током трудноће директно утичу на тежину бебе.

: - Како тежина ваше мајке утиче на бебину тежину?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: На пример, жене које су у трудноћи теже од 9 килограма имају 2,3 пута већи ризик да имају дете мале тежине од жена које су стекле нормалну тежину. Такође су изложени 1,5 пута већој смртности деце. Због тога је идеално дебљање током трудноће важан разлог за рођење бебе у нормалној тежини. Они који током трудноће добију малу тежину имају висок ризик од превременог порођаја.

: - Да ли је могуће узорковати ефекте дебљања током трудноће на порођајну тежину бебе?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: Да. На пример, као Зеинеп Камил болница, постоји студија коју смо спровели на 1370 трудница. Према томе, израчунавамо индекс који називамо индексом масе. Идеалан однос тежине израчунава се према висини и тежини мајке. Према његовим речима, матичне кандидате смо поделили у 4 групе. Они са веома ниском скалом, они у средини. мало превише и претежак. У овој групи је откривено да бебе врло мале тежине имају малу тежину при рођењу. Показало се да је добитак телесне тежине ових људи током трудноће врло делотворан на тежини бебе. С тим у вези, они са малом тежином морају да добију више на тежини током трудноће. Међутим, уочено је да тежина коју су мајке прекомерне тежине добијале током трудноће не утиче на бебину тежину. Наравно, кажемо их здравим мајкама. Дете дијабетичне мајке рођено је веома дебело, али то нема везе са дебљањем током трудноће.

: - Понекад је мајка претешка, али беба је недовољна. Који су разлози за то?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: Може доћи до проблема са мајком која храни дете. Висок крвни притисак мајке је васкуларна болест, инфекција новорођенчади или непознат узрок. Ако постоји стање које спречава бебину телесну масу у мајчиној материци, треба је узети под лекарским надзором и следити је. Међутим, ако су родитељи ситни, беба је ситна и у погледу генетског кодирања. Дакле, чак и ако будућа мајка тежи 40 килограма, беба која је рођена има малу тежину. Не смета ти то. Довољно је да будете здрави.

: - Трудне мајке не могу да смршају током трудноће су забринуте. Да ли су у праву у овим страховима или је могуће смршавити?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: Постоје неке промене у телу током трудноће. Долази до повећања воде у телу. Матерница нормално нарасте до 50,60 грама. Праг бебе коју зовемо Плесанта тежи 500 грама. Вода у којој живи беба има одређену тежину. Као резултат тога, мајка је изгубила у просеку 5 килограма чим роди. Поред тога, повлачење воде у организам, промене у пуерперијуму током опоравка мајке у року од 6 недеља, дају велики део њихове тежине. Тако да нема бриге! Наравно, постоје мајке које се у овом процесу не могу вратити својој тежини. Али не дозволите им да се уплаше. Мршавити је могуће радећи постнаталне вежбе и уз помоћ дијета.

: - Када мајке које имају потешкоће у губитку килограма почињу са дијетом?
Доц. Доктор Цем Фицициоглу: Посебно бих хтео да подвучем једну тачку. Након трудноће мајка која доји током постпорођајног периода требала би узимати 500 калорија више него што је нормално. Стога, „родила сам, могу покренути режим.“ Не треба то рећи. Ваша мајка мора знати да су јој поново потребне додатне калорије. Поред уравнотежене исхране као масти, протеини и угљени хидрати, мајци пружамо потребу за минералима, гвожђем, калцијумом и фолном киселином.


Видео: Kontrola Težine! Smršajte Bez Gladovanja Hipnozom - Na Potpuno Prirodan Način! (Јануар 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos