Општи

Препоруке за летњи одмор за труднице

Препоруке за летњи одмор за труднице


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Одељење за акушерство и гинекологију Меморијалне болнице Оп. Доктор Фиген Тасер Гунеи нуди савет трудницама да проведу угодан летњи период.

Како топлота утиче на мајке?

Физиолошке промене током трудноће чине мајке осетљивијим на околне услове. Током овог периода, телесна температура расте. Посебно у првим месецима трудноће, притужбе на умор могу бити израженије због губитка течности узрокованог знојењем. Врући летњи месеци биће изазов за мајке у последњим месецима трудноће. Појачана брзина дисања, краткоћа даха, смањење способности вежбања и нетолеранција на топлоту су чешћи услед промене телесне тежине и дебљања. У овом случају, препоручује се конзумирање пуно воде (отприлике 2,5 литара дневно) и не излазити, нарочито током врелих подневних сати. У овим месецима врући сати дана могу се проводити у климатизованим окружењима, стварајући угодније окружење. Неадекватност уноса течности може изазвати низак крвни притисак; Затвор, проблеми са мокраћним путевима и бебина амнионска течност такође могу довести до смањења количине.

Коју бисте одећу препоручили да носите?

Треба да се даје предност светлој одећи од несинтетичких тканина и одражава топлоту. Повишена телесна температура током трудноће и смањена способност напора повећавају знојење. Избор памучне, прозрачне одеће заштитит ће мајке од гљивица на кожи и гениталних гљивица. Знојни кожни проблеми који се могу јавити код учесталог туширања и креме које се препоручују лекари.

Могу ли труднице путовати?

То је једно од најчешће постављаних питања љети. Ризик од побачаја у трудноћи, посебно до првих десет недеља, износи око 10%. Стога се не препоручују дугачка и напорна путовања у првим недељама трудноће и после 34 недеље гестације. Обично није проблем за трудницу која је током овог периода праћена без икаквих проблема. Међутим, на дугим копненим путовањима треба дати честа заустављања. Дуги периоди непокретности могу изазвати едеме ногу и повећати ризик од стварања угрушака у жилама. Употреба варикозних чарапа на дугим путним путовањима смањиће ризик. Труднице морају да носе сигурносни појас током путовања. Вожња се не препоручује после 24 недеље гестације. Нема штете код трудница које путују авионом. Међутим, потребно је добити одобрење од лекара који прати трудноћу и сачинити извештај у коме се наводи дозвола за лет код будуће мајке. Иако постоји дозвола за лет након 34. гестацијске недеље, неке авиокомпаније не прихватају труднице на брод. На дугим летовима требало би да се креће око авиона и ако је могуће, треба носити варикозне чарапе.

Да ли је незгодно улазити у базен и море током трудноће?

У базен се може ући током трудноће, али базени морају бити чисти и добро одржавани. Хемикалије које се користе у чишћењу базена апсорбирају се из коже. Из тог разлога, боравак у базену не би требало да буде дуг и мора се обасипати кад одлазите. Прекид влажним купаћим оделом изазива инфекцију гљивицама које се налазе у гениталној флори и изазива пражњење и свраб. Ово је најчешћа врста инфекције у трудница. Трудница не треба да плива сама у мору. Повећана потреба за магнезијумом током трудноће може изазвати грчеве у ногама. Због тога може бити опасно пливати дубље, посебно сама. Топли сати не треба преферирати за пливање.
У трудница се осетљивост на светло повећава због хормонских промена у организму. Кожа постаје тамнија, могу се обликовати нови мадежи. Посебно се повећавају пеге на лицу и могу се појавити мрље које се називају „трудничка маска .. Због тога их треба заштитити од сунчеве светлости и користити заштитне креме са најмање 25 фактора.

Кликните овде да бисте видели производе који штите од штетних утицаја сунца.


Видео: Skincare rutina sa drogerijskim proizvodima (Јун 2022).


Коментари:

  1. Ghislain

    Жао ми је што сада не могу да учествујем у расправи. Ја не поседујем потребне информације. Али то ме чини веома интересима.

  2. Mitaur

    Честитамо, посетили сте дивну идеју

  3. Body

    Ова одлична идеја мора бити намерно

  4. Beldane

    Честитамо, управо сте посетили сјајну идеју

  5. Petiri

    Каква знатижељна тема



Напиши поруку

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos