Општи

Водич за исхрану за развој интелигенције одојчади

Водич за исхрану за развој интелигенције одојчади


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Свеукупно здравље и развој бебе је у директној вези са исхраном мајке. Редовна и уравнотежена исхрана обезбеђује да бебе недељама достигну одговарајућу тежину; Опште здравље мајке и постнатално дојење максимизира развој интелигенције бебе, што омогућавају генетски фактори.

Прехрана током трудноће један је од фактора који утичу на развој интелигенције. Специјалиста за здравље и болести Анадолу Дома здравља Погледајте пуни профил АисеОписује улогу исхране мајке у развоју интелигенције бебе.

Доктор Погледајте пуни профил АисеОна наводи да су негативни утицаји недовољне и неуравнотежене исхране пре трудноће на здравље фетуса и новорођенчади и да се важност правилне исхране током трудноће све више наглашава и наставља. Донем Период у материци мајке је најбржи период раста живе ствари. Стопа раста, која узрокује да се живот почевши од две ћелије претвори у просечну бебу од 3 кг на крају 9 месеци, неће доживети ни у једном другом периоду живота. Правилна исхрана игра улогу у овом развојном периоду као и генетски фактори. Да би беба достигла свој генетски предвиђени потенцијал, потребно је обезбедити одговарајуће храњиво окружење. " Доктор Погледајте пуни профил АисеТакође се наводи да је интелигенција мултифакторски концепт, а не само исхрана, генетски или утицај на животну средину, и наставља: Пострасно збрињавање и љубавно окружење, дојење, преданост мајке и оца за бебу такође су фактори који могу позитивно или негативно утицати на развој интелигенције “

Како мајке треба хранити?

„Поред довољних калорија, све групе хране треба уносити уравнотежено. Поврће и воће, житарице, месо-риба-перад, јаја, махунарке протеини, млеко и млечни производи важно је набавити уравнотежене масти.
Током трудноће, будућа мајка зависи од њене висине, али требала би добити 9-12 килограма. Половина ове тежине користи се за одојчад и плаценту, раст материце. Друга половина се чува за дојење. За бебу може да се складишти око 900-950 грама протеина. Због тога, будућа мајка треба да дода 15 г више протеина у своју нормалну дневну храну. “

Гвожђе и фолна киселина играју важну улогу у производњи крви и развоју нервног система

Недостатак гвожђа Демир је веома чест у трудноћи. Гвожђе се користи за прављење крви. У том погледу мајци и беби је потребно пуно гвожђа. Мајке требају узимати 20 мг гвожђа дневно. Мањак гвожђа може неповољно утицати на физички и ментални развој бебе у материци. Из тог разлога је важно извршити неопходне провере “
„У недостатку фолне киселине развој нервног система заостаје и могу се појавити абнормалности које се називају оштећење неуронске цеви. Унос фолне киселине треба да буде довољан посебно пре трудноће. Женама које планирају да имају децу, саветује се да храну обогаћују фолном киселином или користе таблете фолне киселине 4-8 недеља пре трудноће. Тамнозелено лиснато поврће садржи фолну киселину у свим житарицама и сушеним махунаркама. Међутим, светлост, топлота и обрада хране могу је лако уништити. Због тога је најбоље конзумирати поврће и воће свеже или што је мање могуће да бисте осигурали максималну корист. Пасуљ, ораси, ораси, жуманце, поморанџе спадају у намирнице које садрже фолну киселину. Конзумирање алкохола троши фолну киселину у организму “

Губитак косе и зуба настаје због недовољне потребе калцијума током трудноће.
Ицин За потребе калцијума у ​​беби мајка треба да дода 500 мг калцијума у ​​своју дневну исхрану. Овај износ се може испунити додатном чашом млека или еквивалентним млечним производима. Особито код мајки са много деце долази до губитка косе и зуба због недовољне понуде калцијума у ​​поновљеним трудноћама. “


Видео: Vestacka inteligencija - Prednosti i mane AI sistema - DJS - TV Happy (Може 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos