Трудноћа

10 ствари које бисте требали остати у току трудноће!

10 ствари које бисте требали остати у току трудноће!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако сте трудни и сви око вас су то сазнали, чут ћете пуно о томе шта треба учинити у вези трудноће. Пре свега, не верујте свему што чујете, саветујемо вам да се о неким питањима консултујете са лекаром. Постоје и друге ствари које не би требало да радите док сте трудни. Циљ свега што не би требало да радите је заправо да имате здравију и угоднију трудноћу. Можда људи око вас нису престали да причају о њима; али вероватно је нестао међу мноштвом ствари које је рекао. Боље се одмарајте и наставите читати. Да видимо шта треба да радите док сте трудни 10 ствари које треба избегавати у трудноћи Шта ако су они били?

1. Избегавајте кофеин током трудноће!

Волимо ствари без кофеина. Током дана конзумирамо храну и пиће од чоколаде, кафе, чаја и кола. Јесте ли икад размишљали о томе шта нас чини овиснима о овој храни? Онда ћемо вам рећи. Кофеин је зависна супстанца попут дроге. Амфетамин у садржају кофеина, попут хероина, утиче на наш мозак. Наравно, ови ефекти су слични поменутим лековима, али у мањој мери.

Кофеин нема храњива својства. Конзумирање кафе током трудноћеИако не помаже мајци, може наштетити. Велика потрошња кофеина у трудница може узроковати побачај у другој половини трудноће. Овде зовемо високу стопу кофеина, можете смислити 5-6 шољица кафе дневно. Као резултат покуса на животињама, кофеин, који утиче на нерођено дете, негативно је утицао на развој мозга код бебе. Штавише, јер кофеин смањује апсорпцију гвожђа, што ће вам бити потребно током трудноће; Турска кафа током трудноће Смањите храну и пића без кофеина, укључујући кафу и чоколаду, или одморите ако можете!

Tokom трудноћеПрерађени и непастеризирани производи, сирово месо и сирова јаја не стављају се на ваш мени!

Можда ће бити тешко спречити да пређете преко киоска; али деликатесни производи као што су салама, кобасица, кобасица и сланина шта не би требало јести током трудноћена почетку. И нитрит-нитрат који садрже и бактерије које га насељавају могу наштетити беби и вама, узрокујући прерано рођење и побачај.

Уз то, не смију се конзумирати сирови или подхлађени месни производи док су трудни. Поред конзумирања, приликом кувања не треба га дирати чак ни голим рукама. Додир и једење сировог меса може довести до инфекције токсоплазмом. Сирова шкољка такође може изазвати инфекцију која се зове салмонела. Такође постоји ризик од заразе сировим јајима. Можда не једете сирова јаја директно, али запамтите да се умаци попут мајонеза праве од сирових јаја.

Непастеризирани сиреви и млеко такође могу проузроковати да пролазите кроз бактерије зване бруцела и листерија. Ове бактерије, као и друге бактерије, могу проузроковати прерано рођење и побачај. Због тога би требало да обратите пажњу на млеко и млечне производе које конзумирате.

3. tokom трудноћеНе једи превише јетре!

Јетра може бити укусан избор вечере. У ствари, јетра је корисна храна због фолне киселине, витамина А и протеина које садржи; међутим, може узроковати неке урођене мане ако се конзумира током трудноће. Разлог за то је што је витамин А у јетри у облику ренитола. Због тога је, посебно у прва 3 месеца, боље не јести јетру.

4. tokom трудноћеНе дирајте мачји измет!

Знамо колико сте људи мачака; међутим, супстанце које се налазе у фекалијама мачака такође могу изазвати токсоплазмозу. Због тога, међу стварима које треба избегавати током трудноће јесу мачји измет. Ако храните мачку, требало би водити рачуна да не конзумирате сирове производе и користите рукавице ако постоји ризик од контакта с фекалијама.

5. tokom трудноћеДржите се подаље од алкохола и цигарета, не удишите дим!

Не знам колико сте били зависни пре тога, али ако планирате трудноћу, требали сте престати пушити пре него што сте затруднили. Вероватно знате колико штетно пушење може бити и за вас и за бебу; међутим, треба поново рећи да пушење током трудноће може узроковати да се беба роди с малом тежином и проузрокује појаву других абнормалности.

Можда сте једина особа која не може да пије алкохол у пријатељским односима; али овде је важно да све заједно не здравимо, здравље и беба. Велика употреба алкохола током трудноће може изазвати фетални алкохолни синдром код новорођенчади, али такође може проузроковати побачаје и мртворођење.

6. tokom трудноћеНе пијте биљни чај!

Биљни чајеви обично су лек за наш проблем. Тај чај можемо пунити рекавши да је чај добар за нелагоду; међутим, колико год се све може оштетити, тим више чајева је штетно. Биљни чајеви код трудница Ако се поједе више, повећава се ризик од превременог порођаја. Биљни чајеви које не би требало пити током трудноће чајеви као што су чај од кадуље, чај од малине, коморач, јагода, касика и куркума. Биљни чајеви се могу конзумирати током трудноће да би се смањила мучнина и повећало млеко; међутим, ова количина не би требало да пређе 2 шоље дневно. Такође је корисно посаветовати се са лекаром пре него што попијете било који биљни чај, зависно од стања ваше трудноће.

7. tokom трудноћеСклони се од ове рибе!

Споменули смо да треба избегавати сирове и некуване морске намирнице попут сушија или шкампи. Постоје и друге врсте рибе које не би требало конзумирати чак и ако се кувају. Мачорице, шкољке, морске псе и рибе не треба конзумирати током трудноће. То је зато што садрже превише живе. Труднице могу конзумирати лосос као рибу. Пошто је инћуна површинска риба, садржај живе је низак. Лекар ће вас упутити.

8. tokom трудноћеНе користите лекове без рецепта!

То је нешто што не би сви требали радити; међутим, то је много важније за труднице. tokom трудноће Можда ћете осјетити главобољу или зубобољу, али нису сви лекови погодни за труднице. Не желите ненамјерно и ненамерно нашкодити својој беби. Стога никада не смијете користити лијекове без консултација са љекаром.

9. Не радите рендгенски снимак током трудноће!

Изложеност високој радијацији током трудноће може довести до смрти у материци, озбиљних поремећаја у развоју и озбиљних болести попут рака. Ови ризици варирају у зависности од дозе зрачења; међутим, не препоручује се трудницама да дају рентгенске зраке како би се избегла било каква опасност. Треба избегавати рендгенске зраке како не би били изложени зрачењу, јер су први месеци врло важни за развој бебе. Наравно, плућни филм снимљен након првог тромесечја трудноће није на граници да изазове поремећај у развоју; тада ће ваш лекар донети одлуку поново.

10. Стрес у трудноћи и наравно!

Стрес је један од концепата који може наштетити људима. Емоционалне флуктуације настају током трудноће због хормона. Током ових периода можете се осећати фрустрирано и немирно. У таквим тренуцима морате престати и смирити се; јер је ваша беба свесна како се осећате. Бити под екстремним стресом може узроковати проблеме са спавањем и затвором, а то вас може довести у стресну ситуацију. Стога је једна од најважнијих ставки коју треба избегавати током трудноће. Будите мирни и уживајте у овим срећним тренуцима!

Желим да поведете бебу са здравственим услугама


Видео: Dragnet: Big Cab Big Slip Big Try Big Little Mother (Може 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos