Генерал

Савети за бебе за спавање радних парова

Савети за бебе за спавање радних парова


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Научити бебу да спава може бити тешко за пар, јер ћете обоје истовремено бити ускраћени за спавање. То значи да нисте у најбољем издању током деликатних преговора око одлучивања ко ће шта учинити да успава вашу бебу.

Па, како делите посао - и сачувате везу - кад обоје требате бити довољно опрезни да бисте могли да радите следећег дана?

За запослене родитеље новорођенчади: Израда ноћног плана

Изаберите рутину за спавање која одговара обома. Под претпоставком да нико од вас не жели да буде једини одговоран за рутину пред спавање свако вече, побрините се да активности које одаберете да помогнете беби да се развлаче - топла купка, књига или успаванка - буду ствари које обоје желите да радите.

Радите међусобно са снагама. Да ли ваш партнер треба раније да устане због посла? Тада ће вам бити логичније да се бавите бебиним поноћним буђењем и да ваш партнер храни бебу пре посла.

Да ли може лако да заспи док вам треба пуно бацања и окретања пре него што избледете? Тада му је можда боље да устане усред ноћи док ви рано устајете са бебом.

„Разговарајте о томе шта су ваше личне потребе за сном и покушајте да прилагодите циклус спавања једни другима“, каже Барбара Нусбаум, клинички психолог на Менхетну. "Ако је један од вас јутарњи, а други ноћни, смените се. Покушајте да радите једни са другима снагама и слабостима."

Обавезно схватите да поноћна дужност није само за маме. Чак и ако негујете, не мора нужно значити да бисте требали заглавити усред ноћне смене. Када следећег дана треба да будете на послу, напумпајте мајчино млеко пре времена, тако да га партнер може користити за храњење бебе у бочици када дође ред на њега.

Смењивати се. Неки парови искључују ноћи, а други наизменично брину о беби током једне ноћи. Викендом многи парови дају прилику једни другима да преспавају једног од тих дана. Поента је у томе да нађете начин да поделите терет.

За запослене родитеље беба старих 4 месеца и више: Како се бавити тренингом спавања

Пре него што га примените, разговарајте о томе која метода тренинга спавања је најбоља за вашу породицу. Питајте пријатеље и рођаке које су им методе тренинга спавања помогле. Прочитајте сваки од њих да бисте видели шта најбоље одговара вашој породици. Ако имате план око ког се слажете, помоћи ћете да се осећате способнијим - и мање је вероватно да ћете се препирати - чак и када сте преморени.

Договорите се да о томе не причам после поноћи. Испланирајте како желите да се носите са бебиним ноћним буђењем пре одласка у кревет - не усред ноћи када стрпљење исцрпи и темперамент може почети да се распламсава. „У 1.30 ујутру није време за доношење нове одлуке или изношење нове филозофије“, каже Јоди Зиссер, терапеут у Њујорку која ради са многим новим родитељима. "У том тренутку, само требате пребродити тренутак. Сљедећег дана можете о томе разговарати у пару."

Прихватите да нећете добити довољно сна. „Никада нећете добити довољно сна, зато га нормализујте“, каже Нусбаум. Ово је ваша нова стварност и могли бисте је и покушати прихватити.

Будите љубазни једни према другима. Ово је тешко свима са младом бебом. „Немојте мислити да радите нешто погрешно“, каже Нусбаум. „Нико то не ради боље од вас“. Зато прекидајте једни друге кад год је то могуће. И унапред опраштајте једни другима све напете интеракције које би се могле догодити у 2 сата ујутро када вам није најбоље - можете је загрлити ујутро.

Утешите се сазнањем да сте обоје заједно. А ако све друго закаже, увек постоји кафа.

Савети родитеља са наше веб странице о удруживању за ноћно дежурство

Спавајте кад беба спава

"Једном кад преспава, идемо у кревет. Ако се пробуди, нахранићу га, а ако се бори враћајући се на спавање, мој муж га узима."
бабиг2037

Дозволите партнеру да одабере како жели да буде укључен, а не да ли.

„Питам га:„ Да ли желите да оперете посуђе или да успавате бебу? “ Обично бира бебу “.
Члан нашег сајта

Смењивати се

"Радим три 12-часовна дана у недељи, а ноћу када радимо и мој супруг и ја радим све пре 4 сата, а он све после. Ако је тешка ноћ, мењамо окрете."
ЦаллМеБубблесДарлинг

"Када је наша беба устајала сваки други сат да би се хранила, давала је другом родитељу добра два или три сата док није дошао ред на њих. Како је време пролазило и наша је беба све дуже спавала, ми смо се и даље наставили смењивати. беба устаје само два до три пута ноћу (понекад само једном кад имамо среће), наизменично дајемо једни другима више сна. Једне ноћи могу устати неколико пута да наша беба једе и пресвлачи се, друга пута мој партнер. На тај начин, свако од нас има неколико ноћи солидних шест до седам сати сна. "
каиг915

"Супруг и ја смо у смјенама од почетка. Ја сам на дежурству [за ноћно буђење] од 22 до 15 сати, а он је након тога на дежурству како бисмо обоје могли спавати. То дјелује јер ми даје прилику да пумпа око 1 или 2 ујутру "
МрсИББ

"Радимо недељу дана, једну недељу одмора, што другој особи даје целу недељу да ухвати сан и значи да се никада не морамо препирати око тога на кога је ред. Обоје радимо пуно радно време и зарађујемо упоредиве приходе, па мислим да је поштено поделити дужности 50/50 “.
Валлиб2013

Координирати и комуницирати

"Договорили смо се да је пустимо да плаче 10 минута. Бити на истој страници о томе олакшало нам је пролазак кроз та времена - и учинило је да се осећа као заједнички успех када је престала да плаче и отишла да спава."
Члан нашег сајта

"Дојим је у 21:30, а он је подиже и пребацује у бассинет. Затим је у 4:30 ујутро, када се пробуди, мења и предаје је мени да дојим. Тада спава до 7 или 8 сати. Обоје радимо са пуним радним временом и он нам је од велике помоћи. "
себатцх

Преговарати

"Обоје радимо, али договорили смо се пре него што нам се син родио да ће мој супруг бити тај који ће највише устајати ноћу. Ужасна сам спавачица и треба ми заувек да заспим, а он излази чим док му глава удара о јастук. Међутим, такође смо се договорили да ћу променити већину пелена, јер се не носи добро са телесним течностима. "
Луна1029

Сазнајте више:

  • Суочавање са недостатком сна
  • Како да научим своју бебу да се умирује?
  • Проблеми са бебиним спавањем и решења
  • Видео: Кључ срећне везе након бебе


Погледајте видео: 120min - baby hair dryer sound to fall asleep. Hair dryer for babies. hair dryer to sleep (Може 2022).


Коментари:

  1. Malajora

    И налетео сам на ово.

  2. Yeshaya

    Изванредно! Хвала вам!

  3. Nijinn

    Ова информација је тачна

  4. Katrina

    Штета што сада не могу да говорим - касним на састанак. Али вратићу се - дефинитивно ћу написати оно што мислим на ово питање.

  5. Sang

    Само! Он!



Напиши поруку

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos