Генерал

Инконтиненција урина током трудноће

Инконтиненција урина током трудноће


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да ли је нормално цурење урина током трудноће?

Многе труднице цуре мало урина када кашљу, кијају, смеју се или вежбају. То се назива уринарна инконтиненција и око 41 одсто трудница то доживљава. То се може догодити у било којој фази трудноће, али већа је вероватноћа да ћете је имати што даље.

Да бисте разумели зашто вам може цурити мало урина током трудноће, помаже вам да разумете како ваш бешик ради. Овај орган складишти урин и има мишиће који гурају урин у малу цевчицу која одводи урин из вашег тела (уретра). Други мишић (уретрални сфинктер) држи уретру затвореном, опуштајући се само кад сте спремни.

Цео тај систем подржавају мишићи дна карлице. У трудноћи, повећани ниво хормона може олабавити ове мишиће и околне лигаменте, што отежава задржавање урина када морате да пишките. Током трудноће такође се повећава количина крви, што значи да се више течности обрађује кроз бубреге, што резултира повећаном производњом урина. А како вам стомак постаје већи, материца врши притисак на мишиће бешике и карлице. Због тога морате тако често да пишкате!

Како да знам да ли ми цури урин или амнионска течност?

Када цури урин, он је углавном испрекидан и у малим количинама. Цурење амнионске течности континуирано је након што вам вода пукне и често се описује као излив. Амниотска течност је понекад зеленкаста или садржи мале беле честице. Ако нисте сигурни, обратите се свом добављачу - она ​​ће можда желети да дођете на тестове како бисте направили разлику између њих двоје.

Да ли су неке жене у ризику од инконтиненције током трудноће више од других?

Истраживања сугеришу да је већа вероватноћа да ћете имати уринарну инконтиненцију у трудноћи ако:

  • Имате породичну историју стања.
  • Имате већи индекс телесне масе или добијате више килограма током трудноће него што се препоручује.
  • Имате 35 година или више.
  • Имате историју пушења.
  • Већ сте имали вагинални пород.
  • Имате хронично здравствено стање, попут дијабетеса, мултипле склерозе или можданог удара.

Како могу зауставити цурење урина током трудноће?

Прво разговарајте са својим добављачем. Можда ће желети да покрене тестове како би искључила инфекцију уринарног тракта (посебно ако имате и бол или пецкање када уринирате). Ако то није узрок, испробајте ове практичне савете како бисте смањили цурење:

  • Избегавајте кафу, чај и соду. Кофеин може иритирати мокраћну бешику, што отежава контролу нагона за мокрењем. Газирана пића могу понекад имати сличан ефекат.
  • Ојачајте мишиће дна карлице. Радећи Кегелс или вежбе у којима стиснете и држите мишиће које користите да не бисте мокрили, помажу тим мишићима да раде боље. (Питајте свог добављача за упутства како бисте били сигурни да знате како се то ради на прави начин.)
  • Повећајте унос влакана. Ово може спречити затвор током трудноће, што ствара стрес на карличном дну.
  • Не штедите на води. Можда мислите да ће вам потрошити мање воде, али то заправо није случај. Треба вам пуно течности не само за здраву трудноћу, већ и за правилно функционисање бубрега и бешике. Само често посећујте купатило и покушајте сваки пут потпуно испразнити бешику.

Да ли ће уринарна инконтиненција нестати након што добијем дете?

Код многих жена инконтиненција се прочисти у року од неколико недеља након порођаја, чим мишићи и лигаменти буду имали прилику да зарасту. Требало би да утврдите да се цурење смањује како се настављате опорављати, посебно ако радите вежбе за јачање карличног дна.

Али код неких се уринарна инконтиненција наставља неколико месеци или чак дуже. Вероватније је да ће бити стални проблем ако:

  • Имао си велику бебу.
  • Дуго сте гурали.
  • Имали сте пород уз помоћ (на пример, пинцетом).
  • Имали сте гестацијски дијабетес, што може довести до бебе са већом порођајном тежином.

Погледајте наш чланак о постпарталној уринарној инконтиненцији за више информација и проверите код свог добављача да ли вам то представља стални проблем.


Погледајте видео: Maja Volk, inkontinencija, spala materica, urinarni problemi, kegelove vezbe.. (Може 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos