Генерал

Студија повезује недостатак јода са проблемима плодности

Студија повезује недостатак јода са проблемима плодности


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да ли вам недостатак јода може ометати способност да затрудните?

Нова студија у часопису Људска репродукција сугерише да недовољни ниво јода може преполовити шансе жене да затрудни, иако је потребно још истраживања да би се потврдили налази.

Истраживачи су пратили више од 500 америчких жена које су покушавале да затрудне. Они су на почетку студије сакупљали узорке урина да би анализирали ниво јода код жена. Током 12 месеци, жене су користиле мониторе плодности за одређивање времена овулације и сексуалног односа, а информације су бележиле у часописима. Користили су кућне тестове трудноће за откривање трудноће.

Скоро половина жена на тесту испод препорученог нивоа јода. Отприлике четвртина оних имала је умерени до тешки недостатак јода.

У поређењу са женама са одговарајућим нивоом јода, жене умерено до озбиљно дефицитарне имале су скоро 50 посто мање шансе да затрудне у сваком менструалном циклусу, показало је истраживање.

Нажалост, тешко је знати да ли имате недостатак јода јер не постоји једноставан начин да се то тестира, рекла је нутриционисткиња Сарах Батх за Реутерс. Рекла је да се тест кориштен у студији може примијенити само на велике групе.

Упркос томе, можете да унесете довољно јода у исхрану једући праву храну. Јод се налази у млечним производима, јајима, поврћу, плодовима мора и пивском квасцу.

Можда ћете желети да узимате и пренаталне витамине који садрже јод. У изјави за ХеалтхДаи, лекар за плодност Томер Сингер рекао је да саветује пацијенте да узимају пренаталне витамине који укључују 150 микрограма јода најмање 3 месеца пре зачећа, као и током трудноће и током дојења.

Мишљења родитеља родитеља су њихова.


Погледајте видео: 7 SKILLS that will make you a SUPERHUMAN? (Може 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos