Генерал

Нико ми није рекао да малишани не спавају као бебе

Нико ми није рекао да малишани не спавају као бебе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пет је ујутру, а мој син Еверест би требало да спава у својој соби.

Уместо тога, он је поред мог кревета, надвија се нада мном попут пријетње од три метра, отварајући ми капке својим прљавим малим прстима.

Кад ми се очи коначно фокусирају и закључају на његовом лицу, он каже, „Ох, јеси ли будна, мама?“

Не, мама није будна. Мама није пуно будна. Мамица насупрот будном.

И овако сам се провлачио кроз протеклих неколико месеци. Кад сам будан, моје очи се осећају као да их треба подупирати чачкалицама, попут поспаног лика из цртића. А кад заспим, можда бих и био будан. Јер без обзира на то шта моје тело ради, мој ум остаје свестан чињенице да ћу ускоро добити мајушног диктатора који ми бочи лице тражећи житарице.

Нисам ни слутио да ће бити овако. Када је Еверест био новорођенче које је почело да спава током ноћи, мислио сам да су моје сопствене тегобе од спавања готове. Ах, спавај! Поново се ујединило и било је тако добро.

Тада је Еверест израстао у дете, тако да сада имамо само нове и другачије невоље у сну. Неправилно и недоследно дремање! Ноћни страхови! Истезање времена за спавање! А онај који ме стварно сломи, малишан који се случајно извуче из своје собе и одбије да се врати спавати.

Занимало ме је како се моје навике спавања упоређују са навикама других људи, па сам пронашао попис спавања који је спровео Сеали, који је анализирао сан људи у пет области (Јужна Кореја, Јужна Африка, Аустралија, Кина и Велика Британија) .

Истраживање је проценило светски „дуг спавања“ - то јест, количину сна коју људи треба да функционишу ментално и емоционално следећег дана, умањену за стварни сан који добијају сваке ноћи.

На пример, у Великој Британији мушкарци у просеку изгубе 28 минута сна ноћу, што чини дуг од 5 дана сваке године. С друге стране, жене су у просеку губиле 56 минута сваке ноћи, стварајући дуг спавања од 10 дана годишње. Није ни чудо што сам тако уморна!

Већина тих људи - 76 посто - рекло је да би њихов живот имао користи од додатног сна. (Немамо појма шта је са преосталих 24 процента, али очигледно је на њихову способност расуђивања утицао недостатак одмора.)

Што се мене тиче, знам да би мој живот имао користи од доследног сна, па морам да смислим како да стигнем тамо. Испробаћу један од оних упаљених будилника, који би Еверест требали обавестити када је погодно време за устајање из кревета. И наставићу да покушавам да га вратим у његов кревет, мада усред ноћи понекад сам исцрпљена да бих и устала. А ако ти трикови не успеју, не знам шта ћу даље. (Он мора да израсте из тога, зар не?)

Јер ако не одгодим, сви губимо.

Цреативе Цоммонс слика Донние Раи Јонес; инфографику Сеали.

Мишљења родитеља родитеља који су дали допринос њихова су.


Погледајте видео: Uspavanka za bebe 1 sat. Umirujuca muzika 60min (Може 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos