Генерал

Контролна листа кабинета за трудноћу

Контролна листа кабинета за трудноћу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Сад када очекујете, ваш ормар са лековима вероватно изгледа мало другачије. (Збогом контрацепција, здраво крема од хемороида.) Сазнајте све о производима који ће вам можда требати и који су сигурни током трудноће. Такође можете кликнути овде за списак ових основних ставки за штампу.

  • Тешка хидратантна крема

    Ублажите свраб истезања коже богатим уљем или лосионом. Ако је ваша кожа - или осећај мириса - данас изузетно осетљив, идите на производ без мириса. За још већи фактор аааах, расхладите хидратантну крему у фрижидеру.

  • Мекана четкица за зубе и добар конац

    Летећи ниво прогестерона може учинити ваше десни осетљивијим и склонијим трудноћном гингивитису. Неконтролисани гингивитис може се претворити у пародонтитис, много озбиљнију болест десни, па ћете пожелети темељито, али нежну негу, екстра меком четкицом за зубе.

    Дневни конац је ваше друго оружје против трудничког гингивитиса. Ако зубни конац ваших задњих зуба покреће преосетљиви рефлекс гаг, испробајте интердентални конац - ови мали уређаји помажу вам да уђете међу зубе, а да прсте не стављате у задњи део уста.

  • Подставци за гаћице и јастучићи за дојке

    Нису потребне свим женама, али облоге за гаћице дискретно се носе са свим врстама трудничких капљица, од јачег излива из вагине до могућег цурења урина када се смејете, кашљете или кихнете.

    Исто важи и за јастучиће за дојке: Неке које очекују да маме у последњих неколико месеци трудноће почну да пропуштају колострум, прво млеко богато антителима. Ако вам се ово догоди, јастучићи за дојке могу заштитити вашу одећу и спречити појаву неугодних влажних места.

  • Јутарње мучнине дуде

    Лијек једне жене можда неће учинити ништа да ублажи вашу мучнину, па ако патите од јутарњих мучнина, вјероватно ћете морати експериментисати да бисте пронашли нешто што вам одговара. Популарни за испробавање: бомбони од ђумбира или чај, лизалице и сисалице за трудноћу, витамин Б6 и акупресурне траке.

  • Витамини

    Пренатални витамини: Садрже фолну киселину и гвожђе, две хранљиве материје које су важне за трудноћу, али их је тешко добити довољно само дијетом. Имају праву количину других витамина и минерала и за трудноћу.

    Омега-3 витамини: Омега-3 масна киселина звана ДХА важна је за развој бебиног мозга, живаца и ока - и није у вашем редовном пренаталном витамину. Стручњаци препоручују унос између 200 и 300 милиграма ДХА дневно током трудноће. Морали бисте да једете добру количину рибе са хладном водом и друге ДХА богате намирнице да бисте је унели дијетом, па се обратите лекару за узимање додатка.

    Додатак калцијума: Ако не добијате 1.000 милиграма дневно - што је еквивалентно три до четири оброка јогурта или млека од 8 унци - можда ћете желети да се обратите лекару за узимање додатка калцијума у ​​другом тромесечју, када калцијум започне градећи кости ваше бебе. У супротном, нећете заменити оно што вам беба узима, повећавајући ризик од остеопорозе касније у животу. Потражите производ са ознаком безоловни који садржи калцијум-карбонат, облик који ваше тело најлакше апсорбује.

  • Антацид

    Многе жене први пут доживљавају ватрену нелагоду од жгаравице у другој половини трудноће. Не постоји други лек осим испоруке, али неки лекови без рецепта су сигурни, под условом да прво обезбедите неговатеља.

  • Лек против затвора

    Комбинујте спорију пробаву са растућом матерницом која гужва ваш пробавни тракт и можда ћете завршити са епским затвором. Ако више воде, вежбања и хране богате влакнима не помогне, додаци влакнима сигурно се користе када сте трудни - сваки дан, ако је потребно - и могу помоћи у спречавању хемороида. Омекшивачи столице се генерално сматрају у реду за употребу, али обратите се лекару пре него што почнете да узимате било који.

  • Лек за гас

    Исти кривац за ваш затвор - виши ниво прогестерона - може бити крив што вас чини напухнутијим и плиновитијим него што сте икада били у животу. Лекови који се продају без рецепта са симетиконом помоћи ће вам да се осећате способним да поново будете у јавности; само се побрините да прво ваш неговатељ буде добро.

  • Рељеф хемороида

    Затвор и притисак растуће материце чине вас склонијим хемороидима. Медицинске марамице су сигурне за трудноћу, као и неке креме и супозиторије. Неке жене сматрају да јастучићи вештице лешнице такође пишу ублажавање хемороида и могу обављати двоструке задатке у борби против акни у трудноћи.

  • Лечење квасне инфекције

    Инфекције квасцем могу бити још један не баш забаван нуспојава трудноће, али на срећу, постоји много крема или супозиторија који су сигурни за трудноћу и помажу вам у борби против страшног свраба. Само обавезно прво проверите код неговатеља да бисте сазнали да ли је инфекција квасцем оно што узрокује ваше симптоме.

  • Помоћ за спавање

    Ових дана вас може држати будним ноћу - за почетак неугодност, честа путовања у купатило, жгаравица и напади тескобе усред ноћи због финансија. Није ни чудо што више од три четвртине трудница доживљава несаницу. Када вам треба мало одмора, постоји неколико помагала за спавање која се обично сматрају сигурним за повремену употребу. Као и код било ког другог лека, прво се обратите неговатељу.

  • Ублаживач бола и редуктор температуре

    Многи од ових лекова, попут аспирина или ибупрофена, су забрањени током трудноће, али ацетаминофен је сигуран начин лечења болова, главобоље и грознице. Обавезно следите упутства за дозирање на етикети.

  • Лек против алергије

    Трудноћа може погоршати алергије, или чак учинити алергичним на супстанце које вам никада раније нису сметале. Лекари више воле да избегавате лекове током првог тромесечја што је више могуће, али касније можете да се консултујете са својим неговатељем о безбедном лечењу алергија. (Напомена: Многе жене имају зачепљен нос током трудноће без прехладе или алергија. Ако осим загушења немате никаквих симптома, можда имате „ринитис у трудноћи“.)

  • Хладни лекови

    Разболевање у трудноћи је екстра јадно. Неки лекови против прехладе су сигурни за трудноћу, а неки не. Будући да већина лекова против прехладе садржи неколико лекова за лечење различитих симптома, мораћете пажљиво да прочитате налепнице. Погледајте пуну листу онога што је у реду, а чега треба избегавати.

  • Производи за негу носа

    Слани спреј или капи могу вам помоћи да очистите сноз и мало лакше дишете без обзира да ли имате прехладу, алергију или само зачепљен нос. И за разлику од спреја против деконгестија, не треба да будете сигурни да ће га лекар користити.

    Вазелин или мазиво за нос из воде на бази воде (доступно у апотекама) могу помоћи да се избегне још један уобичајени нежељени ефекат трудноће: крварење из носа. Већа је вероватноћа да се појаве ако се мембране унутар носа осуше, па у исушеним срединама - хладном времену, авионима, великим надморским висинама и слично - натапкајте мало мазива у нос.

  • Капи за очи

    Хормони трудноће могу учинити да се ваше очи осећају сушније и надражније. Неке капи за сухе очи без рецепта су у реду, док друге садрже састојке који нису сигурни за трудноћу, па затражите препоруку од свог лекара.

  • Апарат за загревање

    Топлина није доказана терапија за трудноћу, попут болова у крижима, али неким женама то помаже. Јастучићи за грејање, боце за топлу воду и грејни пакети у микроталасној пећници су све безбедне опције.

  • Борба против акни

    Хормонске промене дају неким срећним женама јасан „труднички сјај“, али многим другима остављају више бубуљица него што су видели од пубертета. Производи који се продају без рецепта садрже алфа-хидрокси киселине или гликолну киселину сигурни су за трудноћу и могу помоћи у контроли избијања. Ако не, посетите дерматолога ради јачих (али и даље безбедних за бебе) опција. Сазнајте више о нези коже која је безбедна за трудноћу.

    Ако патите од акни, подлога или коректор могу уједначити тонус коже. Такође је одличан лек за друге невоље на трудноћи, попут мрља, осипа или сломљених капилара. Многе продавнице нуде бесплатне узорке, па слободно пробајте пре куповине.

  • Крема за сунчање

    Увек се препоручује, али употреба креме за сунчање током трудноће може спречити или свести мрље на мрљама које се називају „маска трудноће“. Потражите крему за сунчање широког спектра која блокира и УВА и УВБ зраке са СПФ од 30 или више. Затим га носите сваки дан - облаци или сјај.

  • Додаци за косу

    Ако одједном имате више косе него што знате с чим требате, а немате пуно времена или енергије за њено обликовање, копче за косу, траке, чешљеви и игле могу вам добро доћи. Једном кад се тога ухватиш, лежерно елегантном надоградњи (помислите на француски преокрет, неуредна пунђа) треба само минут.

  • Производ за уклањање длака

    Добре вести: Виши нивои естрогена успоравају природно испуштање длака, дајући вам дебљу косу. Лоше вести: Можда ћете приметити да вам више косе ниче и на лицу или телу. Депилација воском, штипање и бријање су безбедни, али стручњаци за сада препоручују да се држите даље од белила и депилатора, јер можда апсорбујете хемикалије кроз кожу.

    Реч упозорења: Неким женама је депилација воском болнија у трудноћи, па ћете можда желети да избегнете осетљивија подручја и прво испробате тест фластер.


  • Погледајте видео: Преглед на Polaris-ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ НЕ ВЗЕМЕТЕ ТОВА БЕЗ.. (Октобар 2022).

    Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos