Генерал

Који је најбољи начин да устанем из кревета када сам трудна?

Који је најбољи начин да устанем из кревета када сам трудна?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Устајање из кревета постаје теже када вам стомак почне да се надима у другом или трећем тромесечју.

Можете се носити с тим што ћете учинити најудобнијим и остављајући вас стабилним на ногама. Једна од техника је да започнете на боку, гурнете ноге на под и рукама се потиснете у седећи положај. Затим олакшајте пут до ивице кревета и устаните.

Не журите се устајући и не заборавите да се ваше тежиште променило. Избегавајте нагле покрете због којих можете изгубити равнотежу или погоршати болове у леђима које можда осећате.

Не оклевајте да замолите свог партнера за помоћ при устајању и излазу из кревета и проналажењу удобног положаја за спавање.


Погледајте видео: TRUDNOĆA u0026 POROĐAJ. Moje iskustvo (Може 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos