Општи

Њега тела у трудноћи

Њега тела у трудноћи

Одељење акушерства и гинекологије Меморијалне болнице Оп. Доктор Др Бану Гокер Оздемир, дао је информације о нези тела током трудноће.

Током трудноће многе промене се дешавају у телу мајки. Важно је обратити пажњу на негу тела како би се те промене због којих су мајке забринуте свеле на минимум.
Који су фактори о којима треба размотрити негу тела током трудноће?

Трудноћа је период у којем ће жена брзо доживети многе промене у свом телу. Ове промене нису ограничене на дебљање и промене слике тела. Због различитих хормонских фактора, утиче скоро сваки део тела. Много промена се дешава на кожи, коси, ноктима, зубима и десни.
Које су промене на кожи?

Најупечатљивије промене су оне које се дешавају на кожи. Могу се јавити проблеми попут сувоће коже мајки, пукотине на дојкама и на трбуху, мрље које се називају маска за лице, замрачење боје коже и све већи приштићи.

Шта да радим?

За мајку је важно да током своје трудноће води рачуна о хигијенској нези и нези тела. Сапуни на бази глицерина могу се користити за влажење коже уместо употребе уобичајеног сапуна за жену која има суву кожу. Препоручује се употреба уља за тело током купања, а наношење хидратантне креме након напуштања купке. Важно је редовно масирати ове области применом бадемовог уља, какао маслаца или креме за пуцање кука, трбуха и дојки.

Промјене боје и мрље на кожи често су несталне и трају након рођења. Ове мрље могу се прекрити козметичким материјалима током дана. Шминку је потребно уклонити како бисте прозрачили кожу пре спавања увече. Опет у овом периоду када кожа постане осетљивија, корисно је нанети креме са високим заштитним фактором против ултраљубичастих зрака пред излазак на сунце лета.

На шта треба пазити док се купате или туширате?

Трудницама се препоручује да се купају сваки дан како би обезбедили хигијену тела. Овде је најважнија тачка предузимања мера предострожности за спречавање губитка у влажном тлу. Опет, врата купатила не би требало да се закључавају због могућих проблема. Вода за купање не сме бити превише хладна или претопла. Температура воде од 36-37 степени је идеална.

Како се обезбеђује хигијена вагине?

Вагинални исцједак је један од случајева са највише жалби током трудноће. Као резултат промене природне флоре и пХ вагине током трудноће, пражњење се повећава и склоност инфекцији расте. Ако се појави велика количина жуто-зелене боје, лоше мирисног пражњења, потребно је консултовати лекара. Орална медицина или вагинални чепићи могу се препоручити ако гинеколог и акушер сматрају да је то потребно. Поред тога, будуће мајке могу користити свакодневне јастучиће како би се осећале чистијим и угоднијим. Посебно припремљени за трудноћу уместо уских панталона, уског и синтетичког веша који ће задржати ово подручје влажним; треба носити одећу која не изазива стезање у пределу гениталија и трбуха и удобну и памучну одећу. Међутим, вагинално пухање током трудноће се не препоручује.
Како треба одржавати негу дојки током трудноће?

Млечне жлезде почињу да делују, посебно у касним фазама трудноће, па се може приметити да из брадавице потиче бело-жуто млеко звано колострум. Ово нема штете за здравље будуће мајке. Колострум на брадавицама може се очистити топлом сапуницом; Ако се током дана осећате превише узнемирујуће, могу се користити свакодневни јастучићи за прса. Грудњаке је неопходно мењати посебно након друге половине трудноће. Треба преферирати памучно доње рубље које ће подржавати груди, а не превише уско.

Видео: NEGA TELA U TRUDNOCI + GIVEAWAY-ZAVRSEN (Јули 2020).